重税にあえいでいる 分かりやすい例で言えば 国民年金を満額支給される前から介護保険を払えと 満額で約６万５千円、そこから一万払いなさいと 支給される前から介護保険払いなさいと 年で言えば７８−１２で６６万 これが４百か月支払ってきた年金の最終金額…

荻窪南口駅前の磯丸水産がつぶれた 数か月前にオープンしたばかりだった ここ荻窪は商売が難しそうだ 年中店が入れ替わっている たしか今改修中の磯丸水産のところはもともと古い和菓子屋だった 和菓子屋がみせたたんでその後は寿司のテイクアウトの店があっ…

ZOFFで買った花粉除け眼鏡が外せない 朝起きた時から目が痒く重い 昼は当然この季節は屋内でも眼鏡が必要 先日も演奏中に鼻水が落ちた なんせベースという楽器は休みがないので曲が始まったら終わるまで弾き続けなくてはならない KEYによっては全く解放弦が…

整形外科に通っている 変形性膝関節症らしい 以前に接骨院で年だから膝痛は仕方ないなどと言われたのでほっといた 背骨の周りの筋肉をほぐし膝周りの筋肉をほぐすとなんと膝がだいぶ曲がるように やがては正座、和式トイレも？ ただ約４万円の靴の中敷き 凹…

ノーキーエドワーズが亡くなった ８２才だそうだ 言わずと知れたベンチャーズの初代リードギター あのテケテケサウンドの生みの親だ 高校時代弘太郎は一番影響を受けたのはベンチャーズだと言っていた 確かにノリの大きな解き放たれた、且つきれいなギターサ…

骨盤と連動したストレッチを呼吸とともに３種類 整形外科でのリハビリ 朝、昼、晩それぞれ 椅子に座ったまま骨盤を前後に動かすストレッチ 腰かけたまま背骨をくの字に曲げ骨盤と肩甲骨のストレッチ 椅子のまま片方ずつ足を前に伸ばしかかとを上げ体を前傾し…

オリンピックも終わり色々あったが唯一印象に残ったのはスピードスケートの小平奈緒だ 彼女は修練によって世界一早いスケーターになったが同時に高い境地をも手に入れた 聖域に到達したものだけが出来うる大きな心 それまでの世界女王のイサンファを抱きあな…